梅干しの日。

　写真は、今年収穫した　うずら豆　です。　煮豆にして暑い夏を乗り切りたいものです。

　7月30日は「梅干しの日」どそうです。
「梅干しを食べると難が去る。」という言い伝えによる、7（なん）が3（さ）0（る）の語呂合せから、和歌山県の紀州梅干専門店が制定したようです。　梅干しは、疲労回復、食欲増進、熱中症予防、肝機能改善など、夏の不調に効果的な食べ物だそうです。　夏バテしてしまう前に、梅干しのパワーで疲れにくい体の土台をつくっておきたいものです。