風鈴があれば少しは涼しくなるかな？

我が家には風鈴をつるしています。
暑い日が続き、風鈴の音色が心地良い響きに感じます。

風鈴の音には、リラックスしているときに出るα波を誘発する効果があるそうです。　暑さによるイライラを和らげ、安らぎへと導いてくれる作用があるそうです。

　とはいえ、人によっては風鈴の音色が耳触りに感じることもあるでしょう。　風の強い日や深夜・早朝は、吊るしたままにしない等のマナーを守って、風鈴の響きを楽しみたいものです。



おいらの今日歩いたデーターは、
◆歩数：６３２１歩
◆歩行距離：４．３１ｋｍ
◆消費カロリー：２１１．４ｋｃａｌ
◆脂肪燃焼量：３０．１ｇ
◆エクササイズ量：１．９
でした。