濡れた朝

　いつも薄暗い中、家を出るので、当然、車のライトを付けます。　そんな早朝から、老夫婦はウォーキングをしています。　暗いのに暗い色のヤッケを着て歩いているので見えにくい。明るい色の服を着るとか、反射するものを身に着けるとかしてもらいたいものです。夏場は早く明るくなるのでいいのですが、冬場は昼間の明るい時間が少ないので危ないですね。



おいらの今日歩いたデーターは、
◆歩数：３７９５歩
◆歩行距離：２．６２ｋｍ
◆消費カロリー：１２９．１ｋｃａｌ
◆脂肪燃焼量：１８．４ｇ
◆エクササイズ量：１．４
でした。