他の人との比較をしない。

幸福の基準は

他人との比較に置くのではなく

常に、自分自身の中に置く！





自分の幸せを

他人と比べている以上

絶対に幸せにはなれない！



今日の歩いたデーターは、
◆歩数：４６２８歩
◆歩行距離：３．２０ｋｍ
◆消費カロリー：１５６．８ｋｃｌ
◆脂肪燃焼量：２２．３ｇ
◆エクササイズ量：１．８
でした。