体調があまりよろしくないです。
左背中と左わき腹の鈍痛が強めです。
あと、みぞおちの膨満感とたまにずきずき
うーん、なんだろう？
寝る時間を0時半から11時半に変えてから、
ここ三日ほど途中覚醒や夢が多くて、
しっかり寝れてない感じがあるのでそのせいですかね。
あとは納豆のミニパックを増やしたことぐらいかな。
納豆合わないのか？
そういえば食事関係についてはあまり書いてなかったと思いますが
最近はひたすら鍋です。
本当にここ1か月は毎日夜に鍋を食べています。
ほんと週7で
しょうゆ、塩、水炊きのローテーションですね。
最近は水炊きにはまってます。
朝はおかゆ、味噌汁(具だけ)、エレンタール、コーンスープ、納豆
昼はそばと野菜or焼うどんと野菜
毎日変わり映えのないメニューですが、
私的には問題ないです。
研究室時代も毎日昼も夜も食堂に行って、
似たようなメニューばっかり食べていました。
約4年半その生活でしたが、問題なしでした。
まずくなくて、エネルギーを補給できるものならなんでもいいや
というぐらい食事に関心が薄いので
なんでもいいから膨満感と痛みなく過ごしたいです。