あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

時が過ぎて!

2020-07-08 21:51:18 | 日記
テイブルに腰を掛けるときに
猫背になったり肘をついている場合には。
腹部を圧迫することで、胃や腸の動きが悪くなったり、
「消化不良」や「便秘」などを引き起こしますことになります。
食事をした後にお腹がズーンとする人は、
胃腸の動きが低下している場合があります、注意して下さい。