あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

健康づくり!

2020-07-23 22:44:23 | 日記
1年に1度受ける定期的な健康診断は、なにか病気が発症し
始めていないか、健康が維持できているかを確認するための、
振り分けるための検査だそうです。(出典にありとわれている)
健康診断を受けたら、必ず結果に異常がないか確認をする
ようにしましょ。
異常があるようならすぐに生活習慣を改善するようにしてください。
私は真剣に考えなかったために後悔をする経験をしました。