暑さ対策

今日は午後からお天気下り坂らしいけど、今のところ晴れて暑い横浜です

今日のトレーニングは午前中でしたが、朝から気温も高めだったので暑さ対策として、キャップ、サングラス、水分（スポーツドリンクを４倍くらいに薄めたもの）、ネッククーラーとバッチリしていきました

ネッククーラーは「しろくまのきもち」を使っているんだけど、私の首が細い？せいか、走っているうちにクルクル回ってしまっていました^^;
サイズが小さい子供用にしたほうがいいかな・・・。

でも、首がヒンヤリしていると気持ちいいです＾＾

これからが夏本番

気をつけるようにしたいですね