スポーツセンターへ

今日は午前中、区のスポーツセンターへ行ってきました。

ずっと以前エアロビクスで何回か利用したことがありましたが、今回はトレーニング室です！

そこにあるエアロバイクやトレッドミル、マシーンなどまったく使ったことがなかったので、係の人に手取り足取り教えて頂きながらチャレンジしてきました。

走れなくても出来るトレーニングはありますものね。

ちょっといい汗かいてきました

やっぱり身体を動かすのは気持ちがいいです～～～＾＾