今日は 8/31 「野菜の日」
昨日農林高校で、おでぶゴーヤを買った。なんにしようかな~~と本をめくって 「ゴーヤのツナ炒め」に決定。
ゴーヤとたまねぎを切って、ただ炒めて、塩コショウ、ツナを加えて酒、醤油で出来上がり~~。
(本にはレタスを入れるようにあったが、ないので省く)
高級なツナ缶があったので、おいしく出来た
これも高校生諸君が作った、つやつやのミニトマト。
皮が柔らかくて、甘みもあってとってもおいしい
この3倍で100円では申し訳ない。
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