車麩のフレンチトースト コーン入りチャーハン 玄米ご飯と大根の煮物
車麩のフレンチトースト＝＝＝テレビの料理番組で見て作り始めて２回目です。車麩も珍しかったし。乾物で買い置き
出来るので便利です。甘さが物足りないのでオリゴ糖をかけると、より美味しくなります。
コーン入りチャーハン＝＝＝２人分作らなければならないのに、ご飯がお茶碗に１膳しかなく、茹でて冷凍しておいた
とうもろこしがあるのを思い出し混ぜてみました。これが甘くて思いのほか美味しかったので
毎回入れて作りたいです。
食いしん坊の私は美味しいものを食べたいので、作ることは好きなのですが、食べ過ぎに注意です。分かっているのですが
食欲を抑えるのは、なかなか難しいです。世の中（日本）には食べ物があふれているものね。
毎日の食事も出来ない国もあるのだから、量はほどほどに・・・・。そして節約料理を心がけましょう。