く～ッ、痛ってぇ筋肉痛ゥ

やはり筋肉痛になりました。
朝起きたら...イタッ
右上腕、股関節、腰近くの背筋がズキズキ
カラダがガタガタ
今日一日歩くのもぎこちなく大変でした。