眠い
昨夜はビリーやって、お風呂に入ってバタンキュー
１１時には寝てしまった。。。少々お疲れ気味。
１０/９付 HERO５週連続１位です
強いなぁ。。。今週にも７０億に届きそう。
ファンとしてはやっぱり嬉しい。
今日はレディースデイ！映画館が近くにあったら見に行ってしまうのですが
やっぱり平日見に行くのは、時間的に厳しい。
今週の土日に、５回目のHERO見に行けたらいいな～
今日から連続ドラマのレビューを始めます
日テレ１０時「働きマン」菅野美穂主演。。。この枠は働く女性のドラマ枠？
出演者の顔ぶれを見ると、あまり興味をそそられないのですが
ドラマのレビューを２年やってきて、出演者でドラマを見る見ないを決めてしまうのは
勿体ないなって思うようになった。
働きマン！自分も働く女性なので、共感する部分とかあるのかな？
逆に、それは違う！と反発するのか？楽しみにしています。
明日は「医龍２」
三年B組金八先生も見てみようかな？
金曜日は「歌姫」でも、踊る大捜査線やるんだよねぇ。。。
私は映画で見たし、DVDも持っているので見ないけど。。。
歌姫、初回からフジの攻撃にあってしまう
私は歌姫見るからね～
土曜日の「ドリーム☆アゲイン」も二夜連続の踊る大捜査線の被害にあいそうね
先週から始ったNHKの「ジャッジ」西島秀俊さん好きなので見ましたよ。
どことな～く、HEROとコトーを思わせる雰囲気かな？
奄美大島の景色なのか？とっても綺麗で、心が洗われる。
裁判官であることで、娘がイジメにあってしまったところで続く。
初回なので、ドリームもチェックしたいからまたDVDレコーダーちゃんに
頑張ってもらわなきゃ
映画はHEROの他に見たい作品は、今のところないのですが
これから見たい作品は「続・ALWAYS３丁目の夕日」これは彼と１１月３日に
見に行くと決めてます（笑）そういえば、３丁目の夕日も映画館で４回も見たんだ。
どうも私、気に入ると何回でも映画館に足を運ぶみたい
私的には、ドラマと映画の秋ですね～
今朝の体重
昨日運動したからか？夕飯をうどんにしたからか？
１キロ減ってました。でも、体脂肪があまり減ってなかった。。。
目標の１５キロ減量まで後。。。-６．５キロ
もうすぐ４ヶ月で－８．５キロ減はすごい！
ダイエット始める前の食生活は半端じゃなかったからね。
大食いで早食いで、間食しまくりで動かなかったから。
そういう人は、食生活見直すだけですぐ効果が出るみたい
ダイエット１１０日目
昨日の記録
■朝
起床：５時半
５時半になると携帯のアラームが鳴ります。
アラーム音は「HERO」のテーマソング（笑）
目覚めの一杯 カフェオレ
会社着 ７時４０分
アイスコーヒーブラック
１０時 コーヒーブラック
■昼
手作り弁当＆お茶
おいなりさん弁当
３時 ファンタグレープミニ缶
帰宅途中の車の中で
ゼリードリンク
■夜
前日からものすごくうどんが食べたくて仕方なかったので
うどんにしました！（TOPの写真）
七味を沢山入れるのが好き幸せ～～～～
鉄板焼き
かぼちゃとウィンナー！
かぼちゃ、見た目は悪いけどメチャ旨！！！
夜は、必ず翌日のお弁当の分まで余分に作ります。
これ、全部夕飯で食べたわけじゃないからね（笑）
母と私とお弁当分です。美味しかった
夕飯後にビリー基本プログラムを５０分！
そして、スポーツクラブで買ったアミノ酸のスポーツドリンク
もうね、ビリーは最終プログラムの３０分しかやらない。
やっぱ５０分はキツイし、途中で飽きてしまう昨日は休憩しまくり
DVD買った当初は、楽しんでやってたけど。。。疲れて帰ってきて何故？また
自分を苦しめなきゃいけないんだ？って気分になっちゃって（笑）
でも、やり終わるとパワーが出てくるので時々３０分の最終プログラムを
やるだけでいいっかな？
出来ればスポーツクラブに行って、ジムで１時間体動かしたいのですが
平日は難しいんだよね～
父がいる時は気にしないで外食してたけど、母ひとりになってからは
夕飯は一緒に食べてあげないと可哀想だから、なるべく外食しないで
家で一緒に夕飯食べるようにしてるの。
そうなると、会社帰りにスポーツクラブに通うのは難しい。うーん。
ちょっとした悩みなのです（苦笑）
お風呂上りに、グラノーラ３枚とアイスコーヒーブラック
疲れたので１１時に