柿の美味しい季節になりました(*^-^*)
果物はあまり食べない私ですが、柿は好き
柿は二日酔いにいいのよね
ビタミンＣとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出してくれるから。
豊富なカリウムの利尿作用のおかげともいわれてるそうです。
あ～そう言えば、最近お酒飲んでないなぁ。。。（ ゜∀゜）ノБ□飲みたい～
火曜日のドラマ
有閑倶楽部。。。脱落です。
時間があれば見ていこうとは思いますが、レビューはしないと思います。
うちのブログ、ジャニファンの出入りが多いので今感想アップしたら
袋叩きに合いそうでコワイので((((;´・ω・`)))ガクガクブルブル
有閑がダメならスワンとはいかなかった。。。こっちはこっちで主役に
惹かれない（苦笑）正直、赤西君でフツウのドラマが見たかったよ。
暴れん坊ママは、ラストの運動会のシーンしか見なかったけど
なんだか見入ってしまった。
お昼のお弁当、みんなすごいね～見栄の張り合い？（苦笑）
ふと、佐賀のがばいばあちゃんを思い出してしまった。
火曜日はドラマ休息日にしますm(_ _)m
今朝の体重
前日と体重・体脂肪とも変化なしのめずらしい日
目標の１５キロ減量まで後。。。-７．２キロ
ダイエット１２４日目
昨日の記録
■朝
起床：５時半
目覚めの一杯 コーヒーそして食パンにハチミツ
会社着 ７時半
コーヒーブラック
１０時 お茶 ５００ml
■昼
手作り弁当＆お茶
車通勤で、殆ど歩かないので毎日エレベーターを使わずに
３階の事務所まで階段で移動しています
そのお陰なのか？お尻のお肉が落ちました
３時のおやつ
クッキー＆紅茶
９月はメチャクチャ忙しかったけど、１０月は落ち着いてます。
会社から見る夕日。。。。
定時で帰宅。
帰宅途中の車の中で
ゼリードリンク
■夜
生シャケのフライ
ミニうどん
母と話し込んでいたら、のびてしまった～～～
りんごのレモン煮
リンゴがたくさんあって、腐りそうだったのでレモンとお砂糖と一緒に
煮てみました。これが美味しかった～～～レモンたっぷり入れると美味しい。
今日も腹筋とスクワットを３０回ずつ
お風呂上りにクロレラ ２本 久々のカエルちゃん
そして大好きな柿を1個（TOP写真）
昨夜は０時半に