蠢く不安と揺れる気分ーマルチタスク

さて、明日、個別指導塾のアルバイトの面接があるがタイトルの通りで正直辛い。
気分の波の裏に不安が蠢いていて、今は抑うつ状態＋不安が大きい。

春から通信制の大学に学士編入＋アルバイトと考えてきた訳だが、そんなにすんなり行ってれば調子の良いときに働けていたはずだし、障害年金なんか貰えない。

何かを並行して進めないと、とカウンセラーは言うけれど、今それが出来る状態なのだろうか。
やっぱり、一つ決めてからではないか、と思ってしまう。
例のごとく回避症状な訳だが、そもそも、障害年金を貰えたのにアルバイトする必要があるのか。

一度アルバイトを決めるのはそんなに難しくない。
ただし、それが続かない。
一回調子が良くスーパーで働けた時だって、試験が迫ったら、
こんなことをやっている場合ではない。
と二週間で辞めてしまったではないか。あの時より確実に状態が悪い中で、今年に試験を考えているのであれば、続かないだろう。確実に。

じゃあ、一生、並行して物事が出来ないとなるのか。
学究の道に行ってもマルチタスクは必ず出てくる。でも、博士課程まで行けたらその頃には不安は弱まっているだろう。それにアカポスを狙うにしても研究成果を上げることが何より重要だ。

一生涯、障害年金で暮らそうとも思っていない。
自分にある適性と能力を実現出来れば、十分にそれに報いかつ受給をしなくても良くなる可能性は出てくる。
そして、その適性は検査でもはっきり出ている。

こういう状態の時に焦燥感だけで行動してもロクなことにならない。カウンセラーだって友人だって全能ではない。自分にしか分からないことがある。
今必要なのは落ち着いて目標を定め、それにコミットすることであろう。

大学院は調べ終わった。
大学院説明会までもどかしいが、それまでに必要なことは研究計画の策定と勉強だけ。

ならば、無理のない範囲で勉強をしよう。

そして、いくらマルチタスクが苦手といって継続して働けないと言っても、出来ることはある。短期単発のバイト、お金は稼げないがお金がかからなく、少し不安を感じることに曝露していくこと。

ゆっくり、でも、着実に。

とりあえず、明日は断りの電話を入れること。
それすら不安だがしょうがないだろう。こればかりは