今朝、出勤前に時計がわりでテレビを点けていたら
HBC（全国ネットはTBS)の健康番組で
「プリン体」について特集していました
http://www.kirin.co.jp/mail/qa_prn.html
（参考 ㈱キリンビール）
４０歳も間近に迫り
「プリン体」やら「尿酸値」やら「中性脂肪」やら
「コレステロール」やらと
とにかく健康に関する数値にビンカンに反応するよーに
なってきました
もともと
「中性脂肪」の数値が高いうえに
半アルコール依存症のような飲酒生活で過ごしてきたため
「尿酸値」もギリギリラインを行ったり来たりで
３ヶ月ごとに受診している血液検査では
時々担当医に「薬をだすぞー！」と脅されています
（一度薬に頼るとやめられないようです）
番組を見ていてビックリしたのは
「鶏肉」が以外にプリン体を含む数値が高いことでした
鳥皮やレバーが高いのは知っていましたが
鶏肉も以外に高いのだそうです
さらに健康的と思われていた
ごはん・味噌汁・魚の干物・納豆・冷奴の「正統和風朝食」も
プリン体数値が高いことでした
また無酸素運動や職場などでの精神的ストレスも
良くないそうです
じゃーどーすればイイんだろう？と見ていましたら
結局「バランスのイイ食事」と「適度な運動」と
医者は言っていました
簡単にできない世の中社会だからミンナ困ってるのに