朝飯前RUN

素人考えだけど・・・
普段は、運動後２０分過ぎないと
脂肪が燃えてこないけど
朝飯前に運動する場合は
それが早まるのでは？？？
と思いつき朝飯前RUMをしました。

何時もは夜のランニングが多いのですが
今日は朝、近くの公園を
ランニングコースに入れてみました。

西岡公園
夏は蛍も見れる
自然豊かな公園です。