日曜日と月曜日に、草むしりをしたせいか、腰が痛くて4日間の勤務が大変でした。
あれぐらいで腰を痛めるとは運動不足もいいところ。
無理はできないと残りの草むしりは、あきらめて治ったらまた再開しよう。
そういえば、義母が60代で腰が痛い痛いと言っていたら、たちまち腰が曲がっていったのを思い出して、あら、私も腰が曲がるのかしらと思ってしまいました。
昨日の秋分の日もお墓にお参りし、親戚4軒回りましたが、腰の痛みは治らず。
でも、今日の朝、やっと痛みが引きました。
良かった。
動き出したら、少しは痛みましたが、気にならない程度。
これからは、もう少し運動したほうがいいのかも。
また明日からは、仕事です。
気を取り直して、頑張ろうっと。
私は、少し涼しくなったからと小１時間しただけで、肩、首、腰、普段から膝も悪いので全てに来ます！！
お風呂に早めに入って、あちこちシップです！
去年まで大丈夫だった！が、ドンドン利かなくなります、なんて脅かして悪いわねぇ～～でも、ほんと、ついついが無理をしてるのです。
どうぞお気をつけて、お大事に・・
って、若いと思うけど、、老婆心です♪
無理は禁物と自分を甘やかしていたのもいけませんが、無理だけはしないで、草むしりをしていきます。
お隣の奥さん（私より4歳若い）と、無理しないでやっていきましょうねと、タイムリーな話題で盛り上がりました。
そして、時期遅れのミョウガをくださいました。
こんな副産物があるとうれしいですね。
今年は私の庭には植えもしないシソの葉がたくさん生えました。
之もうれしいです。少し取っては、そうめんに入れたりしています💛
夢は野菜を作ること、なのですが( ´艸｀)