夏休み

20日の会社帰りに県内に住む三女の所に行きました。

娘は火曜日と水曜日が定期のお休みなので、なかなか会いに行けません。

21日は会社を休んで、デパートやカフェに。

22日は娘が午後から休みを取って、美術館やハーブ園に。

23日は娘は会社なので、家でゆっくりして、24日は私の誕生日でしたが、朝7時半に娘の出社とともに家を出て帰宅しました。

高速を使えば1時間半かからなくて行き来ができます。

でも、久しぶりに遠出をした気分です。

古民家カフェに立ち寄り、幸せ気分を味わいました。　　　　　　　　　　　　　　おいしかったあ。

行きたかった美術館も行くことができました。

ハーブ園に行きハーブも買うことができました。

 

娘が会社に行っていた時間は、勉強しようと思っていたのですが、おなかが痛くなり、吐き気もしてプチ病人となり一日中寝てしまいました。

夕方には治まり夕飯の準備はできました。

ちょっぴりハードスケジュールだったので疲れが出たようです。

自宅に帰った後の24，25日もごろごろして体力を温存しました。

何せ、明日はコロナワクチンの接種日なものですから。

まったく体力がないなあ。

とにかく私にとっては夏休みのようでした。

冷蔵庫のこと

 

冷蔵庫を新しくしました。

冷凍庫に霜が出るようになって、それが固まり氷となり、それを取るのが一苦労。

何回もとっていて、辛抱していたのですが、今回、氷を取ろうとして、けがをしてしまい、常に床がぬれていて、床がカビ始めたのをきっかけに、冷蔵庫を買う決心をしました。

町の電気屋さんに連絡を取り希望を言って、機種が決まり、注文しました。

それが金曜日のこと。そして、全国で一台しか残っていないから、とれるかどうかわからないが一応注文をかけてみるとのこと。

夕方、連絡が入り、取れたから明日の９時には入荷しますと。

そして、土曜日の９時半には冷蔵庫が私のうちにやってきました。

今回の冷蔵庫は、シンプルで氷は自動にはできませんが、同じような容量で、高さも私の身長よりも少し低い感じです。

綺麗になって、使い勝手もよくなって、あと１０年は使いたいなあと思っています。

夏が来て、やっぱり冷蔵庫はなくてはならない。

終活していても、まだまだ、これは要りますね。

 

アボガドの種のこと

突然ですが,

アボガドの種が食べられるってご存じでしたか？

ゆでて、オリーブオイルをかけていただくそうなんですが、栄養があるそうなんです。

さっそく私もやってみました。

こんな感じです。

味は懐かしいハーブの香りがしました。

おいしいとは感じませんでした。

さらに切り刻んで、サラダに散らして毎朝少しずついただいていますが、

この量で１週間は持ちます。

おなかは壊しませんでした。

アボガドが大好きで、半分を毎朝サラダに入れて食べるのが、今のところの私のブームです。

もちろん、ぬか漬けも参加しています。

なんといっても食べることは楽しみの一つですから、いろいろ工夫して、楽しみを倍増していきたいもんです。

クリニックへの通院のこと

月一にかかりつけ医院に通院をしている。

高脂血症と糖尿の薬をもらっている。

薬は飲んでもいる。

本当は飲みたくはない。

しかし、頑張って数値を下げ、将来には薬は飲まないようになるための、努力を少しずつしている。

どうしても運動が足りない。

食事は、何とか、量や炭水化物で調整をしている。が、来月が楽しみだ。かなり頑張って、減量している。

待ち時間に大型テレビの前に座り（そこしか空いていなかった）、テレビ番組を見ていた。

久しぶりに見たテレビは、なぜか面白く、時間はあっという間に過ぎた。

バラエティ番組で、映画の宣伝をしていた。

映画かあ、最後に見たのはいつだったろうか。

よし、そのうちに映画を見に行こう！！！

映画館、やっているかなあ？。

ぬか漬けのこと

最近ぬか漬けが食べたくなって、ぬか漬けをしている。

不思議なことに、血圧も安定していて、お肉もお魚もいらない。

朝はパンなのだけれど、サラダにぬか漬けもちゃんと参加している。

これがおいしいの。

とにかくおいしいの。

最近の私のお気に入り。でした。