昨日、久し振りに浅川土堤を歩いてきました～
お昼近くで太陽が真上から降り注ぎ、汗ばむ程でした。
上着を脱いで腰に巻き付けて
以前よりも足の衰えを自覚しましたが、少しずつでもウオーキングを続けようと思います。
足が弱ったら老々介護どころではなくなりますものね～
今日の歩数は４８９１歩でした。
先ずは富士山にご挨拶します
八高線
木陰のベンチで一休みと近づきましたら、一足違いでお爺さんが座られました～
しっかりした足取りですが、多分、私と同じ齢くらい？
私は別のベンチで日光浴しながらバナナを一本食べました🍌
暑くてすぐに退散
カラスウリ
ノイバラの実
野菊
秋晴れです。
小春日和と言うには日差しが強いです。
そんな中、少しばかり庭仕事。
ミニ菜園に撒いたほうれん草の発芽率が悪いので追加で蒔きました。
ほうれん草の種は一晩水に浸した方が発芽しやすいようですね。
これからウオーキングに行くので早々に庭仕事を切り上げました～
親方がデイサービスに行ってくれましたので、浅川土手をウオーキングしてこようと思います。
今日の庭
今日も秋晴れ。
高齢者夫婦、目覚めたら10時を過ぎていました
昨日の初歩行器散歩で疲れたのか、今朝はお寝坊してしまいました。
親方は腰が痛くて眠れなかったそうです
へっぴり腰で歩行器を押していたのが原因でしょうか？
正しい歩き方を練習するようですね。
色々と口出しすると反発するので、今日の所は何も言いませんでした。
今日は散歩に行く気がないようでしたので無理強いしなでお好きなように過ごして頂きました。
新聞読んだり、テレビを見たり、時々、居眠り
私は、無理のない程度に庭を徘徊。
蚊も少なくなったようで、少しずつお手入れをしていました
今日の庭の花
ハイビスカス
フジバカマ
スーパーサルビアロックンロー
こちらはメドーセージ
淡いブルーのビオラ
朝のうちにビオラの苗を植えました。
夏の間、楽しませてくれた日日草を抜いた場所に改良土と肥料を入れてよく混ぜ込みます。
花の色のグラデーションを考えながら植えていくのが楽しいです。
今年は植える数を減らします。
自分の年齢を考えて負担が掛からないようにするつもり･･･
枯れてきたペチュニアの鉢をひっくり返えしたら黄金虫の幼虫がぞろぞろ
土を全部取り替えました～
殺生は嫌だけれど退治しました、ごめんね…
花仕事が終わってから、お弁当を持って親方と初歩行器お散歩に出かけました～
歩行器があるからと安心していたのですが、親方、すぐに疲れた～
浅川土手下の公園に行くつもりでしたが途中でリタイア
すっかり体力がなくなっていてびっくり
仕方なく近くの公園のベンチで休憩。
母子連れがすべり台で遊ぶのを見ていました～
二歳くらいの可愛い男の子、活発で運動神経抜群。
石ころや小さな枯れ枝を拾って大事そうに袋に入れていました、可愛い～
息子の子供の頃を思い出しました。
息子が幼稚園時代、道路を拾ってきたよってアスファルトの塊を抱えて帰ってきました
母子がバイバイして帰った後、ベンチでお弁当を食べました～
残り物を詰め合わせした炒り卵弁当でしたが、親方、完食。
外で頂くと食が進みますのね～
帰りはもう少し、歩こうと言いましたら、トイレに行きたいと親方
まったく、世話のかかるお人です。
急いで帰りました～
急ぐと申しても親方には無理、急いで歩けません
今日の歩数724歩
たいして歩かないのにすごく疲れてお昼寝してしまいました
今日の庭
昨日、コスモスを一株買いました
シュウメイギク
チェリーセイジを剪定しました
小菊･･･オレンジ色が可愛い
今日は金曜日。
一週間、過ぎるのが早いこと
それこそ、今日は何曜日？と分からなくなりそうです。
今週は忙しかったので疲れが溜まっています。
親方はデイサービスの日、私はストレス解消に映画鑑賞の日。
シネマシティ館までお出掛けしました～
『 ゆとりですがなにか インターナショナル 』
ゆとり世代と言われた時代に生まれた三人組の人生 山あり 谷ありゆとりなし
クドカンの脚本ですので面白さ百倍でした
役者さんたちも素晴らしい、特に柳楽優弥さんは凄いです
グローバル化の波が押し寄せる中で翻弄されながらも
懸命に生きていく彼らを感じ、最後は爽やかな気持ちになりました
ただ、80過ぎのおばあには、テンポが速くてついて行くのが大変でした～
補聴器を付けているので音が煩い～
それでも楽しめました～
デパートで帽子を買いました DAKS
軽くて一目で気に入りました
私、脳が縮んだのかSサイズでぴったりでした
電車に乗る前に駅前のお花屋さんを覗き、買ってしまいました～
いつも届けてくださいます
帰宅したら、お玄関前に置いてありました～
