年齢で体型が変わってきてくるのとは
同じではないのですが、
あるひ変化をみて慌てているのを・・・。
家族や周りでは
自分と同じ髪型になっているのはいないのに・・。
髪の質や形は
遺伝が半分、
そのほかは
環境や心身へのストレスの影響で変わってくるのです。
コロナ禍は、
ご自身の体調が一番と同じで、
身体へ栄養を運ぶ
血液の力によるものが大きく、
免疫の力にも影響していきます。
以前からブ
ログでも書いていますが、
頭皮や脳への血液の流れが十分でないことが
先に挙げられます。
00をつけてマッサージをするということは
企業の売り言葉です。
シャンプーするときの
手のタッチが一番かなぁ！
YouTubeでは
シャンプー動画がいっぱいありますよね。
生え際からとか、
いろいろいわれていますが、
まずは全体に湯を流しながら
軽く汚れを落とし、
洗剤を
まんべんなく全頭に塗布し泡を立てる・・。
ご自分で洗うときにの洗い始めは、
襟足からなんですよ。
肩からの力の配分のやりにくい
襟足が重要なのです。
髪や脳内への血液の流れを、
促進する血管があるからなのです。
力が十分にあるときには
ソフトに力のある洗いが出来るからなのです。
前頭部への洗は
疲れていても、
生理的に力の強弱は楽につけることが出来ます。
洗剤を着けてままでのマッサージしながら
洗う必要は無いのです。
洗剤をつけたままでのマッサージは、
頭皮や髪への負荷をかけるばかりです。
洗剤はマッサージするためのものでなく、
デトックスで流れ出たものや余分な皮脂を洗い流して、
髪の毛を健康に保つためのものです。
竹藪を
お相撲さんが通り抜けるのは大変ですよね、
それを頭皮が傷むからと指の腹で洗うことは、
髪の毛をなぎ倒す・・お
相撲さんが頭皮の上を歩き回り、
髪のなぎ倒しているようなもの、
飛躍しすぎですかね。(笑)
爪を長く伸ばしている人は
ひと苦労と思うのですが、
爪を立てずに指先で
軽く左右に強弱をつけて
髪の毛の間を動かすと、
その気持ちよさは如何でしょうか？
