チェンジ

私の部屋には冷房がないので、それと、天井が低くて屋根が近いので、夏はものすごく暑く、今年の夏は自分の部屋には居ておれず、家の中でお引越し。別の部屋で寝起きしていたのでしたが、そろそろ気温も下がってきて、だいぶん涼しくなってきたので、今日再びお引越ししまして自分の部屋に戻ってきました。
といっても、布団を持って移動しただけなんで、また暑くなったら、再々お引越ししますが・・・。
天気予報を見ている限りは、そうはならなさそうですね。

昨日は調子に乗って飲んだり食べたりしてたら体重がかなり増えていた。
汗もそれほどかかなくなっているしね。
同じ感覚で水分をとっていると確実に体内に残る。
夏→冬、の切り替えは要注意なのです。