卵2個

夏バテすまい、と、今日は朝から卵を食べていったのだけど、お昼ご飯も卵がのったナシゴレンを食べてしまいました。
ナシゴレン、大好物なのです。
お昼の卵は小さかったし、たんぱく質の総量としてはそう多くはあるまい、と踏みました。
卵2個食べちゃダメ、とは言われていないしね～。

透析中テレビを見ていたら、卵サンドを作ってました。
おいしそうだった。
今度のお休みにでも作ってみるかな。