アトケロ戦闘記~皮膚筋炎やらなんやら~

見た目は元気、中身は・・・。
毎日、のんびり、戦います。

ストレスとの付き合い方

2020-11-19 | 日記
ストレスはない。
と思っているけど、それなりにストレスはあります。

ストレスはない。と思おうとしている。
というのが実際の状態に近いのかもしれません。

ストレスはない。と思っていると、いくらか気持ちは楽になるし、ぼんやりしていたらストレスを忘れることもあるとかないとか。
まあそれが、私のストレスとの付き合い方です。

今日も、私にだけメールが来てない案件があったり、私だけ仕事を外される案件があったり。
(と書くと、なんだか陰湿ないじめにあっているようだけど、そういう訳ではない、と思う…)
軽くストレスを感じて、ネガティブなことをネチネチ考えながら仕事をしてたんですが、そのうちどうでもよくなっていました。

ストレスと真面目に向き合わない。
それが私の極意です。
(いや。ただ能天気なだけ。)



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