肩の力

今週末は昨日も今日も中西でスケートでした。
何だか昨日今日のスケートでだいぶ感覚が戻ってきた気がします。
肩の力が抜けてきました。
長い間乗ってないとどうしても肩に力が入ってしまって、思うように乗れないんですよね。
そして乗れないと余計に力んでしまうという悪循環。

でも今日は気持ち的に何か吹っ切れ、のびのびと滑ることができました。
もう滑ることが楽しくて仕方がないって感じ。
この感覚しばらく忘れてたなぁ・・。
スケートを始めた頃ってとにかく氷の上にいることが楽しくて、少しでも時間があるとリンクへ向かったけど、そのときと同じような感じ。
やっぱり自分はスケートが好きなんだなぁって再確認しました。

気持ちが楽になると自然と肩の力も抜けるようで、上半身が脱力した分下半身がよく動きました。
実は昨日栗ちゃんとこんな話をしたのです。
「上半身に力が入れば入るほど足の動きが悪くなる。」
考えてみると私が上手いな～って思う人はみんな上半身が脱力した状態で滑っています。
Oさんや栗ちゃんはもちろん、Fさんや川越のYさんも。
特にYさんの滑りはそれが顕著で、上半身はやる気なさそうにだら～んとしているのに、実は誰よりも速い。
上半身で派手なアクションをしないから一見地味な滑りに見えるんですけどね。
でもあっという間にみんなごぼう抜きしてしまうんですよ。
逆に上半身を一生懸命使って走ってる人って、アクションが派手だからさぞかし速いんだろうなぁって思っても、それほどでもなかったりする・・。
要は肩の力を抜いて、無駄な力を使わない方が速く滑れるってことなんですね。

というわけで、今日は楽に楽しく滑ることだけを考えて滑りました。
するとコーナーでは自然と肩が入るし、エッジにも思い切って乗っていけて、めっちゃ楽しい
「これだよこれ」
って感じ。
今シーズンはこのテンションで滑っていきたいなぁ。