夏は台所に居たくないなぁ～

7月31日（火）

オリッピック柔道　やっと金が取れました！

松本　薫　あの迫力は凄かった！
攻めて攻めての柔道でしたね！

あっぱれ！！

男子　中谷選手　銅メダル”
本人は不満気味でしたね！

でも　メダル取れて良かった～～







毎晩　寝不足気味です

暑いのでチョー簡単なお惣菜を・・・

木綿豆腐１丁と小松菜だけ　

味付けはほんだしと醤油のみです
ごま油で豆腐を炒め　下ゆでした小松菜をポイ！唐辛子少々・・・
豆腐の水がなくなるまで炒め煮
最後にゴマをパラパラ～～

ヘルシー

もう１品はキュウリと鳥ササミの和え物　

これは私用です
クマは和え物が苦手

味付けはポン酢と唐辛子少々　
これも最後にごま油とすりごまをパラパラ・・・

さっぱりメニューにクマは反応しませんでした！

「焼き鳥とかないん？？？」

ない

仕方なく豚の冷しゃぶを・・・

これも簡単ゃな～～（笑）


とにかく　

夏は

ガスレンジの前に立ちたくない