7月31日(火)
オリッピック柔道 やっと金が取れました!
松本 薫 あの迫力は凄かった!
攻めて攻めての柔道でしたね!
あっぱれ!!
男子 中谷選手 銅メダル”
本人は不満気味でしたね!
でも メダル取れて良かった~~
毎晩 寝不足気味です
暑いのでチョー簡単なお惣菜を・・・
木綿豆腐1丁と小松菜だけ
味付けはほんだしと醤油のみです
ごま油で豆腐を炒め 下ゆでした小松菜をポイ!唐辛子少々・・・
豆腐の水がなくなるまで炒め煮
最後にゴマをパラパラ~~
ヘルシー
もう1品はキュウリと鳥ササミの和え物
これは私用です
クマは和え物が苦手
味付けはポン酢と唐辛子少々
これも最後にごま油とすりごまをパラパラ・・・
さっぱりメニューにクマは反応しませんでした!
「焼き鳥とかないん???」
ない
仕方なく豚の冷しゃぶを・・・
これも簡単ゃな~~(笑)
とにかく
夏は
ガスレンジの前に立ちたくない
オリッピック柔道 やっと金が取れました!
松本 薫 あの迫力は凄かった!
攻めて攻めての柔道でしたね!
あっぱれ!!
男子 中谷選手 銅メダル”
本人は不満気味でしたね!
でも メダル取れて良かった~~
毎晩 寝不足気味です
暑いのでチョー簡単なお惣菜を・・・
木綿豆腐1丁と小松菜だけ
味付けはほんだしと醤油のみです
ごま油で豆腐を炒め 下ゆでした小松菜をポイ!唐辛子少々・・・
豆腐の水がなくなるまで炒め煮
最後にゴマをパラパラ~~
ヘルシー
もう1品はキュウリと鳥ササミの和え物
これは私用です
クマは和え物が苦手
味付けはポン酢と唐辛子少々
これも最後にごま油とすりごまをパラパラ・・・
さっぱりメニューにクマは反応しませんでした!
「焼き鳥とかないん???」
ない
仕方なく豚の冷しゃぶを・・・
これも簡単ゃな~~(笑)
とにかく
夏は
ガスレンジの前に立ちたくない