炎天下サイクリング

日帰り槍ヶ岳すると言って動かした休み…

天気予報はイマイチで、12時過ぎまでてんくらＡの立山三山周回でもしてくるかと思ってたのに、昨日仕事してたらWEB切符買いそびれた😭

1人だったらどこいこーかなー

大日…大笠…でも次の登山まで足は完治させたい

↑下山以外痛くないけど、足が痛いのは初めてのことでビビりまくり

このクソ暑いのに🚴‍♀️に乗りました。

夏は乗らないことにしてるけど、今日はチャリや👍

寝る前は304ヒルクライムする予定でしたが、朝ありえないくらい暑くてやめた（笑）

平地もどこいこーかなぁーと悩み新湊から東へ

県境まで行けたらいいと思ってましたが暑すぎて早々Uターン😝

お陰で、しやくそと銀行とスポーツ外来も行けました👍完璧です❤️

立山周回したかった未練タラタラな記録

8時32分スタート

海老江から東に向かう

ここから海へ

横は海だよ👍

浜黒崎キャンプ場のとこはタイルなので、ガタガタガタガタ揺れる（笑）

海がすぐそこで気持ちいい❤️

橋を渡ると水橋

すぎたら滑川

ほたるいかミュージアム前で補給

暑い💦

暑すぎて炭酸しか欲しくない💦💦💦

トータル2キロ飲みました。

2キロの汗をかいた。

帰宅後すぐ風呂に入ったけど、脱いだ服が重かった🤣

また海の横走り

観覧車見えてきたよ

川を渡れば魚津市

海の横をずっと走って

お洒落にリノベした漁師系食堂

海の駅蜃気楼にて

生牡蠣そそられるけど

暑すぎて

蜃気楼ソフト

結構大きくてアチアチの体にピッタリ

海が綺麗

蜃気楼いつかみてみたいなー

奥に朝日方面が見えますが…暑すぎてここをゴールとする

立山行けたなぁー

やっとかっとコンビニ入ったら閉店するみたいで何もない😭

次のコンビニへ

水橋のほう

ていうかこんな天気いい予報じゃなかったよね昨日

海横をひたすら走り

神通川を渡り

11時34分ゴール

62キロかー

最低80行きたかったけど暑かったから無理でした。

唯一アベレージ25超えたいと思ってたので達成（笑）

平地なので楽だし風もなかった。

槍ヶ岳山荘ライブカメラをチェックし

室堂ライブカメラカメラチェックし

コストコのスムージーを飲んで心を落ち着かせました。

さて野暮用を済ませ

スポーツ外来へ

左足膝と足首をくまなく押されて痛みの確認。

その度になんちゃら筋、かんちゃら筋

敷金、礼金、貯金、募金と筋肉の名前を言われます。

レントゲン４枚とり🩻

膝は異常なし。軟骨も厚みがありまだまだいける👍

足首の靭帯が延びているらしい

足をだいぶ捻らないとピンと張ってない…画像見たけどたしかに（笑）

痛くも痒くもないけど靭帯弛んでる😂

弛んでるのはお腹と精神だけやと思ってたら体の中まで🤣

なのでこれから治療です。