カラダにも美味しく過ごしたい…

こんにちは。
今日はお昼ごはんに牛バラ肉チャーハンを食べました。
とても美味しかったですが、少しもたれます。
欲望も大事ですが、体調も考えて食べないと後で大変…。

美味しく元気になる食生活を目指したい。