健康的な豆腐ドリア？美味しくてスッキリ！

こんばんは。
今日の夕ごはんは、ヘルシー豆腐ドリア？です。
と言っても全くチーズとか使ってない。
そぼろごはん作ろうと思ったけど、小エビや豆腐を加えたらドリアっぽくなっちゃった。
歯応えのためタケノコや彩りとして人参、えんどう豆が入って、ごちそう感が増しました。

お腹いっぱい食べたけど、油も少ないしもたれもしない。
とても元気になりました。
彼女もご満悦の様子です。

いい一日に感謝して、寝ます。
明日からまたがんばっていきます！

優しいほっこり朝ごはん。

おはようございます。
今日の朝ごはんは、洋風だし巻きスクランブルエッグと小松菜と舞茸の炒め物。
そして梅ドレツナと野菜サラダです。
野菜サラダにはシーザードレッシングとスイートチリソースが…。

見た目もキレイに美味しく出来ました。
今日も元気にがんばっていきます。

ササミわさびで飲みました。

おはようございます。
昨日のお夜食から、鶏ササミを使った鶏わさとミックスナッツで飲みました。
筋取りを忘れてしまったのが残念。

でも美味しく食べて飲んで、ごきげんです。