chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

しっかり食べた夕ごはん!

2017年11月30日 22時50分36秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日の夕ごはんは、アジのたたき丼!
夕方安くなっていたので、いっぱい
買って、炊いたごはんに乗せました。
お味噌汁は玉ねぎと豆腐です。

しっかり食べたので、よーく寝ます!

風邪なんて吹っ飛ばせ〜っ!

2017年11月30日 22時46分38秒 | 健康&ダイエット

こんばんは。
今日はまったりのんびり過ごしたので、
ちょっと運動しにプールに行きました。
風邪だけど吹っ飛ばすために、
500m泳いできました。

あとはしっかりごはん食べて、
ぐっすり寝て治すぞ〜っ!

朝ごはんをプチアレンジして…

2017年11月30日 22時42分43秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日のお昼ごはんは、朝ごはんを
プチアレンジ!
エビピラフを加えたそばめしに
してみたよ。
ブロッコリーにかけた
シーザードレッシングの酸味がいい感じ。

美味しく食べて、元気に過ごしました。