積極的休息に○、自己嫌悪はNG

体調パーフェクト!!
昨日の“のんびり生活”が効いてます。
肌荒れ・かゆみもほぼ回復。
便秘も解消で、体が軽いっす。

なんかダラダラ過ごしてしまったか？と自己嫌悪しそうになったけど、これだけ体調良くなればOK、よしとしたい。

積極的な休息で、戦力UP！
週末まであと少し。
バリバリ働いて、楽しい週末をむかえたい！

まったりお家yoga

今日はゆっくりと過ごしています。
今日が祝日だったため昨日の仕事は超多忙、帰りは12時を過ぎてました。

そのためか起きたのは11時過ぎ、お昼を食べに外出し、そのまま散歩、買物、そしておやつに鯛焼き（芋あん）を食べて帰宅。
お風呂に入り、乾燥肌対策をして、まったり休憩しています。

あと、昨日ネットで購入したHDDレコーダ（DVD）が届き、今までDVDがプレステでしか見れなかった彼女の家で、動作不良を起こすことなく、ヨガのDVDが見れるのはうれしい。

のんびりとお家ヨガ!?
まさに身体メンテナンスウイークっす。

油ものの取りすぎ？肌荒れ＆かゆみ

週末に油ものや、チョコレートなどを多く食べたため、昨日かゆみが出た。
これはイカンと、チョコ禁止して、夕飯はさっぱりした和食に。
お風呂に入り、しっかり寝ました。

今日はいい感じみたいです。

ストレスがたまると、ついチョコや油ものに走ってしまうため要注意のよう。
自然とストップがかかるみたいです。
ありがたいんだけど…。

やっぱ油ものも、チョコも、我慢するのはつらいなぁ。

ヨガで気持ちいい目覚め

身体メンテナンスウイーク続けていますが、とても体調がいいです。
昨日、彼女レコの後、ジムへ。
休日なのに、ちょっと多忙スケジュールに…。

しかし行ってみると、自転車こぎとヨガでスッキリ！
特にヨガ!!
身体硬くて超カッコ悪いけど、すごく気持ちいい。
終了前の屍のポーズでは、イビキかいてたと彼女に笑われました。
そして今朝起きると、体中が気持ちいい。
指先まであたたかく、うだうだせずに起きれたよ。

身体を大事にするって大事ですね。
シャキッと目覚めて、仕事もがんばります!!

会社の星…うう、なりたい。

“めざせ会社の星”（NHK教育テレビ）が気に入っています。
会社の悩みや仕事の工夫など、とても参考になります。
自分はまだまだ全然できてない社員ですが、いろいろ学んでがんばります。

新人（なのか？）サラリーマンにとって、超ありがたい番組です。

毎回、楽しみにしています。
ああ、できる人になりたい…。

彼女レコ、今日こそは！

彼女レコーディングのため準備。
いろいろ今の曲を聴き、アイデアや考え方を学び、前の自分では出来なかったけど、今なら出来る工夫を試しました。
そうなると、曲自体ももっと作り替えたくなるのですが、そこまでは手が回らなかったっす。
アイデアは、ボイスレコーダーで録ってあるのですが…。

とりあえず準備はOK。
彼女の歌を録音します。
今度はキーが合っているといいな。

カッコ悪、でも自分のペースで！

昨日、ジムに行きました。
身体かたいけど、ボディヒーリングをやったよ。
ヨガや太極拳に、筋トレを含むエクササイズです。
鏡で自分のポーズを見ると、カッコ悪い～。

でも、そんなの関係ねぇ（今更？）

ストレッチで筋肉がのびると、すごく気持ちがいいのだ。
カッコイイお姉さんや、おばさんに負けていても、しょうがない。硬いのだ。

自分のペースでがんばるっす！

“これはこうする”ノート作成！

考えを整理するため、“これはこうする”ということをノートに書く事にしました。
例えば、ファッションは茶系or黒系で、髪型はソフトモヒカンから少し伸ばしてみるなど。
今後は、自分のものに対する考えなどを書いていく予定です。

これの目的は、
1.同じ事をいつまでも考えない。
2.考えをまとめておくことで迷わない。
3.自分の考えをすぐに確認出来る。

ということを目的にしています。
時間やお金、エネルギーを無駄に消費しないための工夫です。

やりたいこと、夢を実現させるため、これからもがんばります！

”歌のおにいさん”に励まされ

入社して一年目、なかなか思うようにいかず、自分のふがいなさに悔しい思いをしたりの日々。

そんな中、”歌のおにいさん”には、元気をもらっています。
自分の望んでいる仕事と現実は違っても、日々の積み重ね、努力、そして勇気が、自分の未来を変えてゆくのだと、励まされてる気がします。

明日を信じて、がんばっていきます！
ありがとう、歌のおにいさん！！

手相に興味、エロ線は？（笑）

手相の本を買いました。
占いを気にするわけではないのですが、面白いから。
深夜番組“草野キッド”で時々見かける方の本です。
番組でもいろいろ盛り上がっていました。
竹中直人さんと椿姫彩菜さんの回の放送を見て、興味を持ちました。

さっそく自分や彼女を占ってみます。
変な相が無いといいのですが…。
（ちなみに竹中さんは、頭脳線がものすごく短かったようです）