お弁当＋コンビニサラダで程々に…。

こんばんは。
今日の夕ごはんは、お弁当＋コンビニサラダでまとめてみました。
お弁当だけだとちょっと物足りない。
でも食べ過ぎたくないので、盛り付けで。

脳が騙されるとお腹いっぱいに感じるのでダイエットにいいかな？

明日から仕事再開します。
がんばっていくのだ！

天気がいいので冷やし中華。

こんにちは。
今日のお昼ごはんは、冷やし中華。
ちょっと早いけど、サッパリしてて美味しいです。
天気も晴れてて気分爽快。

がんばっております。

あり合わせで朝ごはん…。

おはようございます。
今日は残ってる食材を使っての朝ごはん。
ツナトーストと野菜炒めなのだ。
緑が多すぎ？
トマトや卵とか入れたかったな。

今日も元気にがんばっていきます！

手荒れのための外食なり…。

こんばんは。
今日は松屋で夕ごはんなのだ。
ちょっと手荒れがひどいので、薬をぬって治療中。
なので松屋でカレーを食べたよ。
ごろっとチキンカレーです。
ビールも飲んでごきげんです。

明日もがんばっていきます。
、

健康的な豆腐ドリア？美味しくてスッキリ！

こんばんは。
今日の夕ごはんは、ヘルシー豆腐ドリア？です。
と言っても全くチーズとか使ってない。
そぼろごはん作ろうと思ったけど、小エビや豆腐を加えたらドリアっぽくなっちゃった。
歯応えのためタケノコや彩りとして人参、えんどう豆が入って、ごちそう感が増しました。

お腹いっぱい食べたけど、油も少ないしもたれもしない。
とても元気になりました。
彼女もご満悦の様子です。

いい一日に感謝して、寝ます。
明日からまたがんばっていきます！

優しいほっこり朝ごはん。

おはようございます。
今日の朝ごはんは、洋風だし巻きスクランブルエッグと小松菜と舞茸の炒め物。
そして梅ドレツナと野菜サラダです。
野菜サラダにはシーザードレッシングとスイートチリソースが…。

見た目もキレイに美味しく出来ました。
今日も元気にがんばっていきます。

ササミわさびで飲みました。

おはようございます。
昨日のお夜食から、鶏ササミを使った鶏わさとミックスナッツで飲みました。
筋取りを忘れてしまったのが残念。

でも美味しく食べて飲んで、ごきげんです。

ひじつくバーグで健康的？

おはようございます。
今日の朝ごはんは、ひじきと鶏ひき肉で
ひじつくバーグを作ってみました。
しっかり食べたのでお腹いっぱい。
トーストを少し焦がしてしまったのが不覚であります。

今日も元気にがんばっていきます。

書道のためのレールを…

おはようございます。
書道作品を吊るすためのレールを襖の枠に付作ってみました。
これでマグネットで貼れるかな。
適当にやってしまったので、もっとカッコよく出来るかもだけど…。
とりあえずはこれでよし。

肝心の書道を頑張らねば！

ヘルシーメニューで体調よし。

おはようございます。
今日の朝ごはんは、こんな感じです。
かなりヘルシーメニューになっちゃった。
美味しく食べて、体調よし。
今日は仕事の面接ですが、がんばってきます。

今日も元気にがんばっていくのだ。