不眠？

帰りの電車内にいる、ちょっとアヤしい人の事を
考えてたら眠れなくなってしまい
2時間ぐらいウダウダしてました
いつもは3分でストン！なだけに辛かった～

で、昨日の睡眠は頭痛薬のお蔭だったんだ！と
気付きました。
本とに薬って便利だけど怖い。

偏頭痛について調べたら
必要な栄養素は「マグネシウム」で、胡麻がイイらしい。
そう言えば胡麻って食べてないかも。