祝日だし筋トレも休み

今朝の体重は44.6ｋｇ

運動は毎日を目標にしてるけど、
ダイエットなら週3回で充分って話も・・・

私は、単に夜寝る前にしようと思っていた安眠系のヨガをし忘れただけ💦


お風呂でお尻のお肉がたるんでるの発見。

今朝は、朝ヨガの他にコレ！

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今朝も気持ちよく目覚めることができました(^^♪