インプロでレジリエンス（ココロのしなやかさ）を

インプロとは即興演劇のことで、
俳優のトレーニングなどから発展し、
現在では、企業や学校教育など様々な分野に活用されています。

演劇は私たちの日常を切り取った芸術で、
私たちの生活にとても密着しています。

人生を台本通りに生きている人などいませんから、
いつも沢山の選択をしながら進んで行きます。

インプロ(即興演劇)は、
役者だけでなく多くのアート分野にも、
仕事や就活にも、
子育てや家庭にも役立ちます。

メンタルタフネス(折れない鉄の心)ではなく、
レジリエンス(心のしなやかさ)を
インプロで手に入れましょう。

一昔前なら、辛い時も歯を食いしばって頑張るのがカッコいいとされてきた。
打たれても倒れない、揺らがない「メンタルタフネス」

最近は、しなやかに揺れながら、かわしたり立て直すことができるのがイイって言われます。
それが「レジリエンス」

強く頑丈な心ではなく、
しなやかで柔軟性のあるココロを手に入れるためのトレーニングがインプロです。

落ち込んでもいい、また立ちあがり次の一歩。
自分とどんな風に向き合うの？
難しいことは考えず、ただただ楽しいアクティビティに集中してみてください。

毎週火曜日は、インプロの日です。

※　現在は、コロナの影響でワークショップ開催を見合わせています。