オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

ゴーヤはチャンプル最強!ただしチップス除く

2020年08月17日 | オカンの日記


ゴーヤ愛が止まらないまめっちです。
たくさん買ったので色々作ってみました。
※写真には佃煮がありません…

ゴーヤは、どうやって食べても美味しいですが、
ピクルスミョウガ入りや塩麴漬けに鰹節をかけて食べてみました。
そして、コーンツナサラダが思った以上に美味しかった。

でも、結局、チャンプルにすると美味しいし、
豚肉も他の野菜ももりもり食べられて最高です。

とはいえ、片栗粉をまぶしてオリーブ油で揚げたチップスが不動の1位!
カロリーが激高なのが残念です。


最新の画像もっと見る