オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

【体幹 × 深層筋】 ピラティスで美しい姿勢としなやかな体を作る! #380

2020年08月16日 | オカンの日記
【体幹 × 深層筋】 ピラティスで美しい姿勢としなやかな体を作る! #380


地味にキツイ!でも効く気がする。


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