ずしの海

ウィンドサーフィンと海辺の生活

すなぎも串

2010-05-30 19:43:18 | 日記

昨日の

残りで

料理の巻

砂肝くん(白いすじは 包丁でとります)

味塩こしょう 醤油 

かなりガツンと味付けし

先に炒め その後

ネギ プチとま マッシュを

切って一緒に炒めまする

マッシュ トマト ネギ 砂肝くんの順に

串にさしまする

半分はとけるチーズのせ

刺した後レンジで30秒 これ大事

(トマトが熱々になります)

今日も黒霧で

乾杯ー!

美味しいです