10日間集中！・・・到着

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レコーディングダイエット中の遥香さんに心強い助っ人到着

『10日間集中！の新SUSを体験』プロジェクト
アサヒフードアンドヘルスケア㈱ Slim up Slim WEBサイトはこちら

ダイエットサポート　Slim up Slim　1食約160kcal

先ずはキットの確認です


遥香さん用が１箱とお友だち用が単品（カフェラテ）10袋

そして箱の中はというと・・・


◆左から
　ロイヤルミルクティー　1袋
　ショコラ　2袋
　キャラメルマキアート　2袋
　カフェラテ　2袋
　抹茶ラテ　2袋
　マンゴー　1袋
　　合計　10袋

短期集中！10日間　飲むだけダイエットケア

ケアということで・・・
《美容ケア成分》
　コラーゲン5000mg、ヒアルロン酸 CoQ10、美体質 乳酸菌
《ダイエットケア成分》
　マルチビタミン＆ミネラル、食物繊維7500mg、満腹 たんぱく

1日3食のうち、1食あるいは2食を置き換え
遥香さんは1食置き換え、夕食で試してみようかと思います
レコーディングダイエットと組み合わせてね(^_-)-☆

京まんだら（上・下）瀬戸内晴美

京まんだら（上・下）昭和47年11月発刊（1972/11）
　えっ～40年も前なんですねえ

著者：瀬戸内晴美　　発行：㈱講談社
※ブックオフで購入（各￥105　税込み）



手持ちの読書本がなくなったので、ブックオフ（店舗)へ
アレコレと棚を物色していたら見つけちゃいました
読みたかったわけじゃなく・・・上下巻揃っている・・・
著者の瀬戸内さんには前々から興味があり、
源氏物語などは、いつか購入して読みたいなって思っていたから
その瀬戸内さんの晴美さん時代の本、それも上下巻が　今！目の前に

これは買うしかないでしょう２冊購入しても￥210
単行本ですから、厚さも重さも大きさも・・・
２冊のお持ち帰りが大変でした

ペーパーカバーを外したら、もっと素敵なんです

布張りです、単行本は装丁が素敵なものが多いです
だから、手元に置くならば単行本をあえて購入しています

《帯より》
　祇園に生きる女たちの恋と、京の四季の美しさを描く傑作

　◆上巻
　　伝統と様式を守りながら、独自の美の世界を形づくる祗園。
　　子ども時代からそこに住み、一代でお茶屋「竹乃家」の女将となった
　　雪村芙佐を中心に、芸妓、舞妓、女性実業家などの恋と哀しみを
　　華やかに描く。

　◆下巻
　　雪村芙佐は「竹乃家」の二代目女将に長女の明子を定めた。
　　「竹乃家」の三十周年記念の日を前に、
　　恋を失った女、新しい恋を得た女、さまざまな人生が、
　　変わらぬ美しさをたたえた古都を舞台に展開する。

どのような話か知らず、帯を読んで京都・祗園のキーワードで購入
只今、上巻の1/3程度を読み終えました先は長いです
こういった本は、ゆっくり味わいながら読みたい本です

瀬戸内寂庵さんWEBページ『寂庵へようこそ！』はコチラから

※下記は Amazon　WEBサイトにて

著者：瀬戸内 晴美
◆左：京まんだら（上）講談社文庫 せ 1-6　[文庫]1976/5/26　￥650
◆右：京まんだら（下）講談社文庫 せ 1-7　[文庫]1976/6/25　￥680