梅雨が明けて急に暑くなって、すでに夏バテ状態？
仕事では1年中適温の中にいるから、この暑さで溶けそうです。
夕べ夜勤で、いつもより体力がもたなくてしんどかったので
色々考えてみて。。。ハイ、一番は加齢によるもの。
あとはいつもと違うのは、お米を食べてない事かなぁ。
ちょっと前にお米が切れて、しばらく麺やらパンやらで過ごしていたら
痩せもしないのに力が出ない気がする。
あくまでわたし個人の感覚なんですが。
お米好きだから思い込みかしら。
でもちゃんと食べないとダメだなぁと実感。
明日もまた夜勤、2日分働くんだから頑張って体力をもたそう
仕事では1年中適温の中にいるから、この暑さで溶けそうです。
夕べ夜勤で、いつもより体力がもたなくてしんどかったので
色々考えてみて。。。ハイ、一番は加齢によるもの。
あとはいつもと違うのは、お米を食べてない事かなぁ。
ちょっと前にお米が切れて、しばらく麺やらパンやらで過ごしていたら
痩せもしないのに力が出ない気がする。
あくまでわたし個人の感覚なんですが。
お米好きだから思い込みかしら。
でもちゃんと食べないとダメだなぁと実感。
明日もまた夜勤、2日分働くんだから頑張って体力をもたそう
