9月3日が終了し、禁煙生活も29日が終了しました
もうね、29日目とかは1ヶ月クリアへの通過点でしかありません。
実はボーさんの職場の上司(役員)が、以前『お医者さんで禁煙』に挑戦した事がありました。
薬を処方してもらい(チャンピックスか？)、頑張っていた様です。
吸い魔が現れた時は、ipodで何かをひたすら聴いていたな～。
何を聴いていたのかは最後まで不明だったけど、それもお医者さんの指導なのかな？
『お医者さんで禁煙』を経験した方、そう言うの何かありました？
さてその上司、1ヶ月間は頑張ったんですがね～・・・。
薬飲むとお腹が張るんだよな～・・・と言い、服用を止めてしまいまして。
数日後には役員室で『ぷはぁ～・・・
』してましたね
身近でそんな人を見ているので、1ヶ月と言う所に壁と言うか区切りを感じておりやす。
まぁ、ボーさんは薬飲んでないし、医者にも診てもらってないので状況は違いますが・・・。
禁煙失敗上司、『1ヶ月経ってもどうせ吸いたくなるぞ～
』って、今は開き直ってますがな。
非常に残念な人だ・・・。
さて気を取り直して卒煙ドットコム、行ってみようじゃないか
卒煙ドットコム
ステータス： 九十九島
卒煙日： 2012年 8月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 13時間 23分
延びた寿命： 2日と6時間11分
節約できた金額： 12118円（節税分 7815円）
節煙本数： 591本 50.25ｍ パリ凱旋門
あなたの肺の状態：
今回、今日の一言に『吸いたくなったら大きく深呼吸』的なアドバイスがありました。
そうね～、なんて思いながら深呼吸してビックリ。
空気を吸う量が結構増えてるんですよ、奥さん！
禁煙チャレンジしてる方皆さんが良く言っておりますよね。
何となく感じてはいましたが、ここまで大きく感じる時が来るとは・・・
ここ数日、諸事情により慣れない男独り暮らし状態になって間もない為、
自転車徘徊の時間が取れない状況が続いてまして・・・。
肺活量の増加は自転車で負荷を掛けて走行した際に筆頭に体感出来ますので、
チャレンジするのが楽しみです
息切れしなくなったし、いっぱい息吸えるもん。
チャンピックス・・・あれ私も駄目だった。
凄いムカツキ感で自転車の振動でかなぁ、歩道でえらいこっちゃになりそうやった覚えがある。
飲んだり、飲まなかったりで３ヶ月の治療期間
過ごせなかったんですよね。成功してる人も居るけどね。
１ヶ月達成して油断しないようにしないとね。
頑張りましょうね。
自分も最初は禁煙外来にでも・・・と思ってましたが、結局行かずに今の禁煙チャレンジを始めました。
結果、薬を飲まずともココまで来れたから良しですかね
私も禁煙する前、行ってみようかすごく迷ったけど
薬よりもブログの効果の方が大きかったみたいです＾＾
１ヶ月は目の前ですね。
再び喫煙者に戻らないように頑張りましょうね！
私も薬よりBlogの方が効き目抜群だと思いました。
副作用も無いし♪
また１から禁煙チャレンジを始めるのかと思うと、喫煙者には戻りたくありませんね…
特に最初の３日位の辛さは、もう味わいたくないです…