GW最終日も走っときました。
この日も風が強くて3日の二の舞かと
思い続けて走りました。
でも、こぅやって見てみるとイーブンペースで走れてたんですね。
やっぱり目標の一時間半に少し足りなかったけど16.8kmでもキロ5分を切れて一安心。
そんなこんなで昨晩は10kmのナイトRUNコースで45分を切りました
一気に、キロ4分30秒まで縮めて来たよ。何とか10kmを40分の目処も立ちそうです。
って言ってもまだまだですが、とりあえず42分切りは早々に達成したいです。
まずは週末RUNの距離を延ばす事から...。
