昨日のRUNと百日草。

昨日は予報より天気の回復が遅かったので、お山はパス。ほぼ一ヶ月振りに軽くジョギってみました。

　　

一応10kmを目指してスタートするも8.66kmで終了〜〜。8km過ぎまではイイ感じで走れてたけど8.5km位で左太腿に違和感を感じたのでストップ。それまでは一ヶ月振りにしては5:10/km台で走れてたのに...。家から2km程の所だったから軽くジョギって帰ったけど別に痛みも出なかったし今日も何とも無いので気のせいだったのかも。^_^;　コレからの時期はお山の回数も減るだろうから気を付けながらRUNトレしなきゃだな。

　　　　

で...話しは代わって。家の前の縁石の所から百日草が出て来て咲いてるのに気が付いた。多分去年、お向かいのお宅の育ててたお花の種が飛んで来て今年咲いたんだろうけど？抜き取って植えてみたけど...根付くかな？そんな事してたらRUNの疲れも忘れました。