おうちでヨガ 片足開脚ストレッチ

 片足開脚ストレッチ

日常生活であまり動かさない体の後に効きます！

お仕事や、家事の合間に気分転換、リフレッシュ

寝る前にリラックス

ぜひ、お試しください

 

オンラインクラス、ご好評いただいています。

こちらに紹介されました

https://medical.jiji.com/prtimes/11686

 

●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ　

TEL03-3976-2288 

皆さんをお待ちしています 

http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/>