ヨガ男子！！増えてます

こんにちは

今日はヨガについて・・・といっても難しいはなしではなく

ヨガは、体・心・魂の修行法としてインダス文明でうまれました。
200年頃にはヨガの経典が編纂その実践方法が記されました。

現代では心身のリラックス、健康な生活をおくるためのツールとしていろいろなスタイルのヨガが次から次へとうまれています。
昨今のイメージでは、なんとなく女性というイメージがありますよね


でも知ってますか??
トレーニングにヨガを取り入れているアスリートが多いこと イチロー選手は有名ですね。

ヨガといえば・・
　ストレス発散！　ダイエット! 　歪み改善! その効果はそんなものではありません。
インナーマッスルが鍛えられる　もちろん歪みの修正　体軸を鍛える
　関節もほぐれます　　ストレスが和らぎます　　
自分を見つめることができるようになるので、今のからだやこころの状態にきずくようになります

すごいじゃないですか

そんな理由からか、今では男性のヨガ人口がふえてます 嬉しいですね。

成増スタジオも男性会員率と～っても高いです。
30代～50代の体育会系男性ふえてます。あと多いのがIT関係におつとめの男性ですね
日々通われているだけでも10人はいます。
若い男性の方安心してください。　迷う必要ないですよ
成増スタジオへ今すぐGOGOGO　女性の方もGOGOGO


成増スタジオ　お問合せ・ご予約　
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
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