今日は、イルチブレインヨガのトレーニングの三大原理の一つの、
『水昇火降（すいしょうかこう）の原理』についてお話します。
「水昇火降」とは、自然のエネルギーの正しい流れの状態をいいます。
水昇火降を「自然界」であらわすと、太陽（火）の光が地上に降り注ぎ
その熱で蒸発した水が水蒸気となって上昇するエネルギーの循環です。
「人体」に当てはめると、太陽（火）が心臓、水が腎臓にあたります。
人体でも同様に水(腎臓)のエネルギーが上に昇り、
火（心臓）のエネルギーが下へ降りる、
正しいエネルギー循環ができれば、頭が涼しく、胸が楽で、下腹が温かい健康な状態が保てます。
水昇火降の状態の時
○ 口の中に唾液がたくさんたまる
○ 頭がさわやかでスッキリ、心もおだやかになる
○ 下腹が温かく、力がある感じ
○ 内臓機能が活発になる
○ 疲れにくく、体から力が出る。
水昇火降でない状態の時
○ 口の中が乾く
○ 頭が重く、心が不安定
○ 下腹が冷たく、力がない
○ 内臓の活動力が鈍く、消化が良くできない
○ 疲れやすく、体に力がない
あなたの状態はどちらですか？
ストレスで胸のツボが詰まると、水昇火降でない状態になってしまいます。
是非一度、明石スタジオに体験にお越しください
お待ちしております
明石市のヨガ教室
イルチブレインヨガ明石スタジオ
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
〒674-0067
明石市大久保町大久保町13-1 KMビル602
TEL：078-934-5630
www.dahnworld.co.jp
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪
体験レッスン！随時受付中です☆
体験料3000円のところ、今なら1000円です。