明石のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga)に通っている会員さんの感想を載せます！
66才の会員さんの感想です
丹田叩きに腸運動、時々笑い修練などユニークなプログラムに参加して、ずいぶん明るく元気になりました。
感謝の日々を過ごしています。
一昨年３月に卓球の試合中に半月板を損傷したり、その後うつ病になったりで、暗く笑うことのない日々を送っていたのですが、
このヨガに出会って退屈することなく毎日のようにスタジオに通っています。
他人と比較されることもなく、「年齢は関係ないですよ」と先生や会員さん達に助けられ自信が付きました。
心療内科のお医者様から「もう大丈夫だと思います」と言われました。
元気が出る音楽にあわせて身体を動かすトレーニングにはまってしまいました。まだまだこれからと、がんばります。
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
体験料3000円のところ、今なら１000円です
体験レッスン随時受付中です
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
