明石のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
イルチブレインヨガのトレーニングを通じて「ありのままの自分」を受け入ることができるようになれば、
みるみるうちに人づきあいが楽しくなります!イルチブレインヨガで人間関係が改善したという女性(62歳)の
体験の声をお聞きください
イルチブレインヨガの体験談
「人前で自然にふるまえるようになった」
62歳 女性
ある本がきっかけでイルチブレインヨガのことを知りました。以前から呼吸法や瞑想を実践してきましたが、「私の求めていたものがここにありそうだ」と、直感しました。
体験レッスンを受けて、「直感」は「確信」に変わりました。瞑想は頭の中だけですべてが完結するのが普通ですが、イルチブレインヨガは体も動かすので、体を通してリアルにいろいろなことが感じられたのです。
体験を受けた後、毎日のようにスタジオに通いました。すると、体調がよくなったのはもちろん、気分がスッと落ち着き、精神面でも大きく変わりました。
私はもともと「他人からどう見られているのか」をすごく気にするタイプで、集団の中に身を置くことが苦痛でした。ところが、イルチブレインヨガを始めてからは、そうした気持ちから解放され、人目を変に意識せず、自然にふるまえるようになりました。
「ありのままの自分」を認めることができたことで、苦手だった人もそのまま受け入れられるようになりました。人間関係も上手にいくようになりました。狭い自意識から解放され、いつも心が開放的で楽な自分でいられることが、すごくうれしいですね。
第11回体験会 テーマ『癒しヨガで脱ストレス』
5月26日(日)14:30~16:30
会場:生涯学習センター分室 2階和室(明石公園内)
体験費:1000円
持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物
お問い合わせ:イルチブレインヨガ明石スタジオ 078-934-5630 (要予約)
◆なかなか疲れがとれなくスッキリしたい!
◆ストレスを解消したい!
◆対人関係を円滑にしたい!
◆ダイエットをしたい!
◆肩こり・頭痛・腰痛を改善したい!
◆手足が冷たく冷え性を改善したい!
上記の項目で1つでも当てはまる方はぜひ一度体験へお越しください
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
http://dahnyoga-ashiya.com/
HPからでも電話からでも、体験予約をいつでもすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3000円のところ、インターネットを見た方は2000円です
(明石スタジオだけの特典です)
体験レッスン随時受付中です どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
078-934-5630
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に