笑いの時間

　明石のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです

　今日、みなさんはどんな顔をして過ごしましたか？

　笑顔についてのメッセージをお届けします

笑いの時間



今から明るく大きく笑いましょう。

どんな美人でも

顔をしかめたら美人でなくなるように

落下傘と顔は広げたら、生かされます。


顔を広げたら、首も伸び、

肩も胸も伸びて、胸はリラックスします。

緊張して閉じていた口も開きます。


顔が笑えば首が笑い、

肩も笑って胸も笑って

胃も笑って、お腹全部がほぐれます。


笑い続けると、

固まっていた脳がほぐれ

脳から笑いが聞こえてきます。

そうなるまで笑いましょう。


子どもと一緒に脳が笑うまで

一緒に笑いましょう。

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/


http://dahnyoga-ashiya.com/
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